遠い、近い、速い、遅いボールなどに対し、適したフットワークを使う。
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良い場所、良いタイミングで軸足を決められる。
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体全身が上手く使えて、安定とパワーがアップする。
※右利き、フォアの場合は右足が軸足になります。
近めのボールに対しては、サイドステップを使うと、ボールとの距離感を微調節しやすくなります。
上体をしっかりターンさせ、前後左右にスムーズに動けるように練習しましょう。
遠いボールに対しても、ただ走って打つのではなく、タイミング良く、良い場所に軸足を決めることにより安定感がアップします。
コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決め、レベル別にレッスンを行っています。
テーマはＷ（ホワイト）を除くすべてのレベル共通ですが、レベルにより難易度が異なります。
1～2週目は基本的な内容が中心となり、3～4週目はより高度な内容になります。
テーマが決まっているからといって、レッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。
テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。
今月はストローク月間になります。
最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。
2022年1月レッスンテーマ 軸足をしっかり決めて、ストロークを安定させよう！
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