テニスレッスンテーマ「ロブチェンジ~陣形」2020年12月

① スライスタッチのストレートロブ!

⇒ 上向きの面でコンパクトにスイング

② トップスピンでストレートロブ!

⇒ 肩を入れて前衛を牽制してロブを使う

③ 前衛がロブで抜かれた時の守備!

⇒ 相手のポジションを見て打つコースを選択

④ 守備から攻撃へ!

⇒ 相手の体制を見て前に詰めてボレーの体制

 

ロブショットの使い方

 

ゲームの陣形のポイント

 

コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決めてレベル別にレッスンを行っています。

テーマはW(ホワイト)を除くすべてのレベルで共通ですが、レベルによって難易度が違います。

1~2週目は基本的な内容が中心となり、3~4週目はより高度な内容になります。

テーマが決まっているからと言ってレッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。

テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。

最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。

 

 

2020年12月レッスンテーマ(ロブチェンジ_陣形)pdf

 

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