南部テニスクラブ

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コース紹介



施設紹介


基本情報

所在地
〒179-0073 東京都練馬区田柄5-3-24 

電話番号03-3990-8000

FAX番号03-3990-8094

営業時間
月水木 9:00~21:00
金   9:00~19:30
土日  7:30~18:00
※天候不順等により、最終レッスン(レンタルコート)が行われない場合は、開催可否決定後早めに営業を終了させていただきますのでご了承ください。

定休日火曜日

アクセス
都営大江戸線 「光が丘」から徒歩7分
都営大江戸線 「練馬春日町」から徒歩7分
※光が丘駅からのほうが歩道が広くなってます。


一般コース

ballクラスの案内

総合クラス

総合クラスでは、ストローク・ボレー・スマッシュ・サーブ・ゲームというテニスの5つの要素を総合的に練習していきます。

また、練習の効果を上げるため受講生の皆様を6つのレベル(W/Y/LB/B/P/R)に分け、その上で複合レベルによるクラス設定(例えばY/LB、B/Pなど)を行うことで多様なレベル・スタイルのプレーヤーと打ち合える環境を整えています。

また、クラスで習う内容は毎月テーマを決めて発表しています。テーマを決めることで5つの要素をどのように応用していくか学ぶことできるレッスンとなっています。

専科クラス

それぞれの苦手とする部分や、総合クラスではできない特徴のあるレッスンを行っています。レギュラークラスは総合クラスに置き専科クラスは振替えとして受講いただけるので、総合練習とは違うクラスを気軽に受講いただくことができます。

ラリー &エンジョイゲーム

球出し練習などは少なく、とことんラリーをし後半は 試合を楽しむクラスです。

ゲーム 形式

ダブルスの平行陣のフォーメーションを中心に行い、ポジショニングや配球等を練習していくクラスです。

ballレベル分け(カラーレベルシステム)

クラス レベル 到達目標
初心者 ホワイト 【W】 各ショットのグリップの握り方を覚える。 自然なフォームの基礎を身につける。 簡単なゲームを体験する。
初級者 イエロー 【Y】 自然なフォームで、ベースラインからコート内へ返球することができる。 コンチネンタルグリップでボレー・サーブを打つことができる。 簡単なルールやポイントの数え方を理解している。
初中級者 ライトブルー 【LB】 コーチとボレー対ストローク、及びラリーが10往復以上続けられる。 各ショットにおいて、ボールをコントロールすることができる。 雁行陣のゲームをマスターする。
中級者 ブルー 【B】 ボールの回転を意識し、打ち分けることができる。 各ショットが安定している。 試合に慣れ、平行陣を使ったゲームができる。
中上級者 ピンク 【P】 安定したネットプレーができる。 実践において適したフットワークが使える。 試合において、サーブ&ボレーができ、積極的にネットをとることができる。
上級者 レッド 【R】 平行陣をマスターし、状況に応じたショットを打ち分けられる。 試合において、相手との駆け引きを身につけ、ゲームの組み立てやエースを取れるショットが打てる。

スクール受講料・規定時間割表

 

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ジュニアコース

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ショート

満5才~小学3年生までのクラスです。 コーチがこども達と一緒に、ボールキャッチやドリブルなどで楽しみながらテニスに親しみ、運動能力を向上させることを目指しています。

また、この時期はこども達の神経系の発達が急速に進み、運動能力の基礎はここで形成されると言われています。

テニスを始める第一歩として、テニスに来るのが楽しくなるようなレッスンを心がけるとともに、後日どんなスポーツにも通じる神経系の発達を促すレッスンを目指しています。

ジュニア

小学3~6年生のクラスです。

この時期は、神経系の発達が完成に近づき、動きの巧みさを身に着けるのに適した時期です。そして、一生に一度だけ訪れる、あらゆる物事を短時間で覚えることのできる「即座の習得」を備えた時期と言われています。

また精神的にも自我が目覚め、競争心が旺盛になってくる時期なので、テニス本来のゲーム性を通じてこども達が楽しく競争することで、どんなことにも一生懸命頑張ることの大切さを身に着けられるようなレッスンを目指します。

ballレベルについて(カラーレベルシステム)

クラス レベル ポイント 技量基準
ショート ホワイト 【W】 21~25Q ボールのバウンド感覚やバランスの向上を図りながらフォームを習得していくのが目標です。
イエロー 【Y】 16~20Q 左右に振ってもフォームに合わせたラリーが出来るようにするのが目標です。
ジュニア ホワイト 【W】 11~15Q 基本フォームを身に付けながらボールに回転をかけることを学び始める段階です。ボールもプレッシャーボールを使用し始めるので、まずボールに慣れラリーができるようになることが目標です。
イエロー 【Y】 6~10Q ボールの弾み方に慣れてきてコーチとなら基本フォームでラリーも少しつながります。まだ打点が曖昧なのでミスも多く、打点を安定させるのが目標です。
ライトブルー 【LB】 1~5Q 様々なボールに対し、フットワークを使いボールを安定して返すことができます。各ショットをより安定させ、試合に出て勝てるようになることが目標です。

スクール受講料・規定時間割表

 

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中高生コース

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ジュニア1

中・高校生のクラスです。

但し中学生はJも可。 10代でしかできない“動けるテニス”を追求したレッスンを行います。技術力や試合力(覚えた技術をどう生かすのか)の向上により部活動やトーナメントにおいて“勝てるテニス”を目指します。

ballレベル分け(カラーレベルシステム)

クラス レベル 到達目標
初心者 ホワイト 【W】 各ショットのグリップの握り方を覚える。 自然なフォームの基礎を身につける。 簡単なゲームを体験する。
初級者 イエロー 【Y】 自然なフォームで、ベースラインからコート内へ返球することができる。 コンチネンタルグリップでボレー・サーブを打つことができる。 簡単なルールやポイントの数え方を理解している。
初中級者 ライトブルー 【LB】 ブルー【B】 コーチとボレー対ストローク、及びラリーが10往復以上続けられる。 各ショットにおいて、ボールをコントロールすることができる。 雁行陣のゲームをマスターする。

スクール受講料・規定時間割表

 

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強化コース

現在準備中です。


スクール受講料・規定

スクール生 注意事項

ball受講料

1期(2ヶ月)8週の受講料となります。 年間2回、1期(2ヶ月)9週の期があります。スクールカレンダーでご確認ください。

入会金 5,000円+税 年会費 2,000円+税

 

一般コース

  時間 回数 受講料
平日 90分 8回/9回 19,000円+税/21,375円+税
平日ナイター・土日午前中 90分 8回/9回 21,000円+税/23,625円+税
ビギナーエンジョイ(土日) 60分 8回/9回 12,800円+税/14,400円+税
ゲーム形式(平日) 90分 8回/9回 20,500円+税/23,063円+税
ゲーム形式(日曜日) 90分 8回/9回 22,500円+税/25,313円+税

 

ジュニアコース

  時間 回数 受講料
ショート 60分 8回/9回 12,800円+税/14,400円+税
ジュニア 90分 8回/9回 17,000円+税/19,125円+税

 

中高生コース

  時間 回数 受講料
ジュニア1 90分 8回/9回 18,000円+税/20,250円+税

 

割引制度

■週2回コース

お好きなクラス、2クラスをお選び頂き、高い方の受講料にプラス¥12,000+税で1期16回受講できます(但し、土日を2クラスの場合は総額の10%OFF)

■家族割

ご家族が同時に(自動引落しをして)受講している期間は、それぞれの受講料が¥1,000+税引きになります。但し、週2回コースとの併用はできません。 ※表記は税抜き価格です。


レンタルコート

03-3990-8000