サーブで回転をかけるにはコンチネンタルグリップが必須です！悪い例のような厚いグリップだと回転がかけられません。
悪い例のように膝を使ってトスを上げてしまうと、打ちにいく瞬間に足の力がうまく伝わりません。良い例のようにトスを上げながら膝を曲げうちにいく瞬間に地面をけるようにしましょう！ジャンプまではしなくて大丈夫ですよ！
コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決めてレベル別にレッスンを行っています。
テーマはＷ（ホワイト）を除くすべてのレベルで共通ですが、レベルによって難易度が違います。
1～2週目は基本的な内容が中心となり、3～4週目はより高度な内容になります。
テーマが決まっているからと言ってレッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。
テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。
最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。
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