前後や左右に動かされた時や相手のボールが速い、高く跳ねるなど、むずかしい状況の場合は無理に強打しないで相手コートに確実に返球しましょう!
状況に応じてオープンスタンスやスライスなども使い分けましょう!
打球の軌道の高さやスピンでコントロールしましょう!
テイクバックに注意しましょう!
前のボール→小さく
後のボール→大きく
テイクバックをコンパクトに。
オープンスタンスなども使いましょう!
テイクバックを高く、大きくフォロースルー。
返球をスピン→ワイパースイング気味に!
返球をスライス→打球面を立てましょう!
コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決めてレベル別にレッスンを行っています。
テーマはW(ホワイト)を除くすべてのレベルで共通ですが、レベルによって難易度が違います。
1~2週目は基本的な内容が中心となり、3~4週目はより高度な内容になります。
テーマが決まっているからと言ってレッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。
テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。
最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー