テニスレッスンテーマ「ストローク~縦回転の意識」2021年1月

 

打球の回転量や軌道を意識して攻守の幅を広げましょう!

 

スピン回転をかけるためには、ラケットダウンを意識しましょう!

 

スィングの始めに脱力してラケットヘッドを下方へ向けます。ラケットヘッドの重みを感じましょう!

 

 

コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決めてレベル別にレッスンを行っています。

テーマはW(ホワイト)を除くすべてのレベルで共通ですが、レベルによって難易度が違います。

1~2週目は基本的な内容が中心となり、3~4週目はより高度な内容になります。

テーマが決まっているからと言ってレッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。

テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。

最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。

 

 

2021年1月のレッスンテーマ_ストローク縦回転の意識

 

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