スマッシュは試合では最後に決める所で使うショットです。自信を持って、打てるために準備の所から打つフォームをしっかり身に付けて得意なショットの一つにしましょう！！
準備は左手を上げて左手の外側からボールを見ると身体を横向きにしやすいです。
背筋も伸びてよい体勢を作れます。
打点は肘の伸びた所で。
ボールを当てる位置はラケットの少し先端に近づけましょう。
コースの打ち分けは打ちたい方向に左肩を向けて、体重をしっかりのせていきましょう。
深さはインパクトの時にすぐにラケットヘッドを返すのではなく少しでも前に押す時間を作ると距離が出ます。
ジャンピングスマッシュはロブが深くて、踏み込めない時に使ってみましょう。
体重は後ろ足に乗せたまま、前に踏み込めないため、後ろ足を蹴って振り抜きます。
ボールを追いかけながらのショットなので体が開かないように注意して下がりましょう。
コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決めてレベル別にレッスンを行っています。
テーマはＷ（ホワイト）を除くすべてのレベルで共通ですが、レベルによって難易度が違います。
1～2週目は基本的な内容が中心となり、3～4週目はより高度な内容になります。
テーマが決まっているからと言ってレッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。
テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。
最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。
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