テニスレッスンテーマ「テクニカル重視」2021年11月

 

アングルボレー 意識改革

①ラケットを立てる

•ラケットを立てないとコースに角度が付かない。

 

②打つ方向は見ない

•打つ方向を見ると相手にコースを予測されてしまう。

 

③体の向きは横向き

•ストレートに見せかけてアングルに打つようにタイミングを測りましょう。

 

 

レデイポジション&スプリットステップをします。

ラケットを立てて、体の向きを横向きに保ちましょう。

 

インパクト時はラケット面を狙っている所に向けて、コースに角度をつけます。

 

 

コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決め、レベル別にレッスンを行っています。

テーマはW(ホワイト)を除くすべてのレベル共通ですが、レベルにより難易度が異なります。

1~2週目は基本的な内容が中心となり、3~4週目はより高度な内容になります。

テーマが決まっているからといって、レッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。

テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。

さあ、偶数月はネットプレー月間になります。

最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。

 

2021年11月レッスンテーマ ボレーテクニカル重視

 

 

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