テニスレッスンテーマ「守りのストローク」2023年6月

 

速い、遠い、深いボールに対して、安定して返球できるようにします。

スライス、ロブ、ショートバンドの返球等をマスターしてピンチをしのげるようにしましょう!

 

深いボールに対して、下がる時間がないときはショートバンドで返球します。

打球面を起こして、打ちたい方向へ押し出すようにスウィングします。ショートバンドで捉えるリズムを覚えましょう!

 

慣れてきたらスピン回転での返球にもチャレンジしましょう! 打球面を伏せて、ラケットヘッドを回し、こすり上げるイメージです

 

その他の厳しいボールに対しても、それぞれの打ち方があります!

6月のレッスンで、粘り強いストロークを身につけましょう!

 

コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決めてレベル別にレッスンを行っています。

テーマはW(ホワイト)を除くすべてのレベルで共通ですが、レベルによって難易度が違います。

1~2週目は基本的な内容が中心となり、3~4週目はより高度な内容になります。

テーマが決まっているからと言ってレッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。

テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。

今月はストローク月間になります。

最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。

 

2023年6月レッスンテーマ 守りのストローク

 

ーーーーーーーーーー