平行陣の最重要ポイント

「ボレーのミスを減らしてラリーを続ける！」と「ポジション！！」

 

ショット編

ミスを減らすためには、バランスの取れた場所（打点）で打てるようにしましょう！

 

■ローボレーポイント

 

■つなぎのハイボレーのポイント

 

ポジション編

平行陣はボールがある場所により自分たちの陣形と体の向きが変化します。

 

 

コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決め、レベル別にレッスンを行っています。
テーマはＷ（ホワイト）を除くすべてのレベル共通ですが、レベルにより難易度が異なります。
1～2週目は基本的な内容が中心となり、3～4 週目はより高度な内容になります。
テーマが決まっているからといって、レッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。
テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。
最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。

 

 

レッスンテーマ2023年11月平行陣の強化（ボレーの強化）

 

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