① 雁行陣の前衛はボールに合わせて前後に動きましょう!
② 相手の後衛が打つ時には前に詰めて攻めるポジションへ!
③ 味方の後衛が打つ時には相手前衛を見て少し下がってサービスライン付近で守る!
④ 相手をよく見て攻守のポジショニングを身につけましょう!
それぞれのポジションで、ラケットの構える高さ、体の向き、見る方向等が変わってきます!
今月のレッスンで完全マスターをめざしましょう!
コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決めてレベル別にレッスンを行っています。
テーマはW(ホワイト)を除くすべてのレベル共通ですが、レベルによって難易度が違います。
1~2週目は基本的な内容が中心となり、3~4週目はより高度な内容になります。
テーマが決まっているからと言ってレッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。
テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供する事が目的です。
最終週のレッスンはゲーム中心のレッスンとなります。
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