肩のライン上に通常の打点よりやや前目にとるのが大切です。レベルスウィング（真横に水平に振る）を心がけましょう。
１．通常時の打点（腰の高さ）は前足の軸足のライン上にあるのが正解です。
２．高い打点を軸足ライン上で打つととても窮屈になります。写真のようにやや前でボールを捉えましょう。
まずセットを高くしていきましょう。肩と肘の高さを合わせるとレベルスウィング（真横に水平に振る）が行いやすくなります。
３．下がり気味のテイクバックではボールが上に行きアウトしやすくなる。
４．上がり気味のテイクバックでは上体が前傾姿勢となりネットが増えてしまうので注意しましょう！
コスモテニスカレッヂでは毎月テーマを決めてレベル別にレッスンを行っています。
テーマはW(ホワイト )を除くすべてのレベルで共通ですが、レベルによって難易度が違います。
１～２週目は基本的な内容が中心となり、３～４週目はより高度な内容になります。
テーマが決まっているからと言ってレッスン中ずっとテーマばかり行うわけではありません。
テーマを設けることで分かりやすいレッスンを提供することが目的です。
(最終週はゲーム中心のレッスンとなります)
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